I Copa Ibérica Sport Zone, Carcavelos

Fotos enviadas por João Reis, Vítor Patoleia e Cláudia Santos

No passado fim de semana, dia 6 e 7 de Junho, participámos conforme anunciado na I Copa Ibérica, organizada pela Academia Gonçalo Alves e Pedro Costa, no Pavilhão Municipal Quinta dos Lombos, em Carcavelos, com uma equipa no escalão de Escolas (alunos nascidos em 1999 e 1998), sendo sem dúvida um dos melhores torneios em que participámos esta época, tanto em termos competitivos, com equipas muito qualificadas, como em termos organizacionais, praticamente sem falhas ao longo de todo o evento.

Ficando a nossa Academia, enquadrada no grupo B com Boavista FC, CF Sassoeiros e a equipa anfitriã, sendo que praticamente todas as equipas eram de Futsal, tendo os jogos sido transmitidos em directo para um site espanhol, comitiva que acompanhou o Anefs Madrid que pertencia ao grupo A, em conjunto com SL Benfica, CF Estrela da Amadora e AR Freixieiro que venceu este torneio, tendo a nossa equipa se classificado em sexto lugar.

Partindo com algumas desvantagens, face aos adversários, como o piso, a bola (pequena e muito pesada), o espaço, mas não deixámos de nos empenhar e batalhar muito pelas boas exibições, sendo que cometemos alguns erros que podiamos ter evitado, mas fizémos muitas coisas positiva, sendo de salientar, o espírito de equipa que se criou, a grande cumplicidade existente nestes dois dias entre os diversos elementos da equipa, com muitos sorrisos à mistura, todos se apoiaram como uma equipa deve fazer, tanto nos bons como nos menos bons momentos.

Muitos parabéns a todos os que participaram neste belo Torneio Ibérico e que em breve estejamos todos juntos novamente.

JN e OFB

Torneio Final de Época, Vila Viçosa

Fotos enviadas por Rodrigo Sequeira

Continuam a aumentar a leitura deste Blog, recebemos hoje a nossa 16000ª visita (dados sitemeter)...

Fizemos uma das viagens mais longas da nossa Academia, no passado dia 30 de Maio, até Vila Viçosa, para participar num torneio organizado pela Escola Futebol Calipolense, com a presença de três equipas da nossa EAS, nos escalões de Sub 7 (alunos nascidos em 2002 e 2003) que jogaram 4 x 4, Sub 9 (alunos nascidos em 2000), tendo convidado a EAS de Corroios para nos acompanhar neste escalão, ambas no horário da manhã e à tarde com o escalão de Sub 11 (alunos nascidos em 1999 e 1998), em ambos os escalões jogaram Futebol de 7.

O Torneio contou para além da nossa Academia e equipa anfritriã, com as Escola de Futebol: SL Benfica, Atlético SC, O Elvas, Juventude SC, Redondense, Borbense, Bencatelense, num evento que durou todo o dia, tendo-se prolongado para além do horário previsto, num espaço fantástico para a prática da modalidade ainda que com algumas falhas ao nível da organização.

Todos os nossos atletas tiveram grande empenho, demonstrando grande companheirismo e vontade de ganhar, não o acontecendo tantas vezes como o desejado. Durante um dia com uma temperatura muito elevada jogaram mantendo sempre um bom nível, terminando o torneio conhecendo todos os resultados possíveis e independentemente das lacunas às quais fomos alheios foi uma jornada de convívio, tendo o Futebol promovido a viagem para a realização de encontros com equipas muito distantes do nosso espaço.

JN e OFB

Treino do Guarda Redes Eduardo VI

No Sábado passado, dia 30 de Maio, realizou o Treino do Eduardo, destinado aos alunos de 2000 que foram divididos em duas sessões, o Guarda Redes e Padrinho desta iniciativa, foi ontem titular na vitória da nossa Selecção, frente ao conjunto da Albânia, em jogo a contar para a Qualificação para o Mundial de 2010.

Foi uma hora sem parar e cujo empenho dos atletas fez suar os seus Professores, potenciando este Treino que continua a ser um sucesso ao nível de adesão e satisfação dos nossos alunos, desta vez foram onze (cinco deles com luvas!) os presentes que após três diferentes estações, como é hábito na nossa Academia em todas as turmas, terminaram em conjunto ecoando o grito que varia de grupo para grupo.

Hoje às 10.30 horas, pode assistir on line em directo aqui há transmissão do jogo da equipa da nossa Academia, do Escalão de Escolas que participa este fim de semana, na I Copa Ibérica / Sport Zone, as finais desenrolam-se até às 13 horas.

OFB

Acompanhe on line...I Copa Ibérica / Sport Zone

A nossa Academia estará representada com uma equipa do escalão de Escolas (alunos nascidos em 1999 e 1998), na I Copa Ibérica que realiza este fim de semana no Pavilhão Municipal da Quinta dos Lombos, em Carcavelos, sendo que à distância pode acompanhar os jogos da nossa equipa, bastando o click aqui para acompanhar os Encontros em directo.

Hoje pela manhã defrontamos, inseridos no grupo B, às 11.30 horas a equipa do Sassoeiros e às 12.30 horas, a equipa anfitriã Academia Gonçalo Alves e Pedro Costa, à tarde pelas 17.30 horas, o conjunto do Boavista FC, num torneio de Futsal em que os pitons devem ficar em casa.

As finais, disputam-se no domingo, dia 7 de Junho, entre as 10 horas e as 13 horas, num evento que conta no outro grupo com as equipas do SL Benfica, Madrid, Estrela da Amadora e Freixieiro.

Por último, informamos que para a semana apesar dos feriados, como é prática desde a abertura da nossa Academia, as aulas desenrolam-se como habitualmente.

OFB

Adiamento do Encontro EAS no Estádio Alvalade XXI

Estimados Atletas e Encarregados de Educação,

É com constrangimento, que vimos pelo presente comunicar, que contra a nossa vontade, fomos obrigados a adiar para data a anunciar oportunamente, o evento previsto para o próximo dia 7 de Junho no Estádio José de Alvalade, em virtude de o relvado não reunir condições mínimas para a realização do mesmo.

Lamentamos só hoje comunicarmos tal facto, mas como é do conhecimento público, realizou-se na noite da passada quarta-feira dia 3 de Junho, um concerto cujos trabalhos de remoção só foram concluídos hoje ao final da manhã, pelo que, só então nos foi possível aferir do estado do mesmo. Infelizmente e contrariamente ao que era previsto pelos responsáveis pela manutenção do relvado, que em função de anteriores experiências, sempre nos manifestaram a viabilidade da execução da actividade, o desgaste ora verificado foi anómalo, levando a esta desagradável e imprevisível situação.

Estamos certos de poder contar com a vossa melhor compreensão para o exposto e continuarmos a contar com a vossa preferência pelas Escolas Academia Sporting.

Saudações Leoninas

Diogo Matos
Coordenador Projecto EAS

Venham à Final...Taça Academia Sporting

Amanhã de manhã, as portas da Academia Sporting abrem-se a todos os interessados, em assistir à Final Nacional da Taça Academia Sporting, depois de doze jornadas que percorreram o país de norte a sul, incluíndo as ilhas da Madeira e Açores, as equipas vencedoras destas rondas, juntam-se no Pólo do futebol leonino em Alcochete para uma jornada cheia de futebol.

Nesse restricto lote de vencedores, está a nossa equipa do Escalão A (alunos nascidos em 1999 e 2000) que venceu a nona jornada em Palmela que englobou os conjuntos do distrito de Setúbal e defenderá as cores da nossa Academia, num evento aberto a todos e que promoveu a prática da modalidade a milhares de crianças, desde Fevereiro.

A partir das 10 horas, deste Sábado, a bola começa a rolar e as centenas de crianças presentes presentes demonstrarão os seus dotes individuais e colectivos num Torneio de Futebol de 5, num dia de incentivo à prática de desporto e saudável competição.

OFB

II Torneio ADCoruche, Infantis

Fotos enviadas por Paulo Viegas

No príncipio de Maio, a nossa Academia voltou a ser desafiada pela EAS Setúbal, para voltarmos a formar uma equipa mista com alunos de ambas as Academias, tendo em vista a participação no torneio de ADCoruche.

Dentro do espírito que norteia o nosso projecto comum, foi com muito agrado que aceitámos o convite e no dia 30 de Maio, fomos até ao Estádio Municipal José Peseiro, em Coruche. Concluída a actividade podemos confirmar a satisfação dos nossos alunos por participarem e mais um momento único e pioneiro na sua génese, a integração de alunos de ambas as Academias correu de forma muito positiva e assim sendo podemos participar em conjunto num excelente momento de partilha de experiências e vivências, em que os alunos de ambas as Academias deram o máximo de forma a cumprirem à risca aquilo que foi pedido pelo seu treinador.

De uma forma mais geral damos publicamente os parabéns a todos os alunos de ambas as Academias, o seu empenho, a sua atitude, a sua postura dignificaram ao máximo as respectivas Academias, deixando em aberto futuras colaborações. Parabéns miúdos! Eu, como treinador desta equipa, só posso manifestar que tive muito orgulho de participar neste projecto comum, espero que se possa repetir mais vezes.

Nuno Conde, Professor EAS Póvoa Santa Iria

EAS (a jogar) no Estádio Alvalade XXI

Vamos voltar a jogar no relvado do principal palco do futebol leonino...Estádio Alvalade XXI!

Como estava agendado e depois do evento de sucesso no dia 17 de Maio, desta feita é a vez dos escalões de Sub 9 (alunos nascidos em 2000 e 2001), Sub 13 (nascidos em 1996 e 1997) e Sub 15 (nascidos em 1994 e 1995), às 10.45 horas entrarem pelo Hall Vip e aguardarem nas bancadas para jogarem com as restantes Academias, de norte a sul do país, deste grande projecto que conta actualmente com cerca de 4000 alunos! Aproveitem esta grande oportunidade!

No mesmo dia e no mesmo local, um pouco mais cedo, demonstrando que o projecto EAS não se limita ao Futebol, convidamos todas as famílias a assisitir à exibição dos filmes Bolt e Madagáscar 2, falados em Português, nos cinemas Lusomundo Cinemas Alvaláxia, ao preço simbólico de 1.50 euros cada bilhete por aluno e seus acompanhantes, ao mesmo preço.

Será ainda oferecido aos aderentes um "Vale Oferta", para uma outra sessão de cinema.

Todos os interessados devem entrar em contacto connosco via telefone ou mail, para fazer a sua reserva até dia 5 de Junho!

OFB

Entrevista a...João Nicolau

O espaço de entrevista regressa ao nosso / vosso Blog, novamente a um dos Professores da nossa Equipa Técnica, depois de Nuno Prates...

Quem é quem?

Nome: João Nicolau

Idade: 22 anos

Papel na academia: Professor (desde Abril de 2008)


1. Que balanço faz do trabalho como Professor na nossa EAS Setúbal?

O balanço que faço, é demonstrado pela qualidade do jogo de futebol e pelos comportamentos e valores que os nossos alunos demonstram dia a dia, logo este é feito com saldo positivo, mas ainda com grande margem de evolução.
Ao longo destes 14 meses muito aprendi com os nossos alunos, muito tive de modificar, sempre com o intuito de melhorar a sua prática futebolística, mas não esquecendo o que considero mais importante que é a transmissão de bons valores, do gosto pelo futebol em particular e pelo desporto em geral.
Ensinar o futebol por si só, não chega, pois nem todos os nossos alunos chegarão a ser profissionais de futebol, mas esperamos que estes sejam bons profissionais nas suas áreas de trabalho, futuramente.

Em relação ao funcionamento da academia acho que demonstramos regularmente uma boa organização, sendo que quando algo não corre como o desejado, temos sempre a vontade de melhorar.
Temos vindo a participar cada vez em mais Torneios, procurando o companheirismo e a socialização dos nossos alunos, com colegas de outros Clubes e Academias, criando assim alguns amigos, divertindo-se e criando um espírito competitivo saudável.
Muito aprendi com esta grande equipa técnica e de grandes profissionais e espero continuar a aprender muito mais.

2. Que conselhos gostaria de deixar aqui aos nossos jovens atletas da EAS Setúbal?

Os conselhos que vou deixar aqui presentes, centram-se em certos comportamentos inadequados que os nossos alunos têm e que considero que podem melhorar com a nossa ajuda e dos pais também que nunca podem ficar fora deste projecto, pois a atitude destes condiciona ou promove comportamentos adequados nos nossos alunos.

Conselhos esses que são:
· Não comam muito antes de ir para as Actividades / Treinos, pois podem ficar mal dispostos e ter uma paragem de digestão;
· Não bebam bebidas gaseificadas, pois essas não garantem uma grande hidratação pelo contrário, tendo muita cafeína na sua constituição. Bebam água ou as conhecidas e apreciadas bebidas desportivas em quantidade moderada;
· Não façam remates antes de iniciarem o treino, existe uma parte do treino que se destina a preparar os músculos para um esforço mais exigente, de modo a prevenir as lesões;
· Tratem os vossos colegas, como gostam de ser tratados;
· Questionem os Professores quando não entenderem para que serve determinados exercícios;
· Divirtam-se, façam amigos e aprendam muito.

OFB

Organização de Actividades

Quero começar por pedir desculpa pela minha ausência neste espaço, forçada devido a problemas informáticos. No entanto, estou de volta...

Desta feita trago um tema um pouco diferente daqueles de que falei até agora. Quem acompanha as crianças às actividades sabe que umas estão melhor organizadas que outras, umas correm melhor do que as demais, como em tudo na vida…mas muitas vezes não se apercebem do trabalho que está nos bastidores de uma organização. Organizar crianças, pais, treinadores, campos, almoços, lanches, bolas, balizas, entre outras coisas, raramente é tarefa fácil.
Assim quero dedicar este artigo a este tema e a essas pessoas que tanto se esforçam para que as coisas corram bem, não esquecendo que há quem não tenha a mínima noção do que é organizar uma actividade para crianças. Curiosamente, nem sempre são as instituições maiores que melhor organizam actividades.

Por motivos de profissão e por gosto já acompanhei muitas actividades, algumas como interveniente directo, outras como espectador, ainda hoje que estou mais afastado destas andanças costumo ir matar saudades aqui ou ali. Assisti há pouco tempo, com os Professores Óscar e Hugo e o Sr. João Tomé, ao torneio do Fogueteiro, que no ano passado acompanhei na sua quase totalidade, onde nessa tarde, jogaram duas equipas da nossa Academia. O espaço não é grande, o estacionamento também não, duvido que os organizadores façam disso profissão e o clube não é um clube de renome. No entanto, é, sem dúvida, a actividade/torneio/campeonato que eu mais gosto de assistir e se assim é deve-se à entrega dos seus organizadores.

Os jogos são disputados e com Fairplay, o espaço é indicado para o tamanho das crianças, a festa de abertura e de encerramento são verdadeiros acontecimentos e a organização é excelente.

Assim se vê que por vezes, a vontade supera os meios disponíveis e por isso aqui deixo o agradecimento, em meu nome e das crianças, a todos (não só os elementos do CDR Fogueteiro) que tornam possível as boas actividades e que nelas trabalham com paixão.

PS

III Avante Jovem

Imagem de arquivo

Faz hoje precisamente uma semana que fizemos uma visita ao Pavilhão do UF Comércio e Indústria (em Setúbal), com uma equipa do escalão de Escolas (alunos nascidos em 1998 e 1999), para participarmos no terceiro torneio do avante, organizado pela equipa do CDR Fogueteiro.

Começámos da melhor maneira frente ao conjunto do Vitória FC, vencendo o jogo pelo resultado de 10 golos sem resposta, mas não foi apenas o resultado que se destacou, a exibição dos nossos atletas foi de uma grande eficácia e qualidade, praticando um futebol muito bonito, muitos golos com jogadas a um toque, demonstrando um grande espírito de equipa e cooperação entre os vários elementos. Conseguindo através desta goleada, pela manhã, o consequente apuramento para a Final.

À tarde, no mesmo local, defrontámos o GD Os Amarelos, jogo em que entrámos muito bem, continuando o que haviamos feito no último jogo, mas após termos sofrido o primeiro golo, o adversário e os seus apoiantes ficaram muito motivados, ficando os nossos atletas um pouco receosos e desconcentrados, o que permitiu ao adversário superiorizar-se no decorrer do encontro, dando a oportunidade ao adversário de demonstrar o seu futebol, mesmo sendo a qualidade revelada inferior à nossa...Pelo meio de lágrimas e suor, os nossos atletas conseguiram novamente encontrar o caminho certo, mas não o suficiente para dar a volta ao resultado, terminando o jogo, com o resultado final de 4-2.

Estão todos de parabéns pelos dois bons jogos realizados e desejamos que continuem a jogar desta forma e que controlem sempre os sentimentos, nas vitórias e derrotas, para nunca nos desconcentramos, não esquecermos o nosso objectivo colectivo e realizar com qualidade aquilo que sabem e aprendem.

JN e OFB

Treino do Guarda Redes Eduardo V

Hoje é dia de Treino do Eduardo, Guarda Redes que está convocado para os dois próximos jogos da Selecção Nacional, frente à Albânia e Estónia, assim como para o All Star, evento organizado pela Fundação Luís Figo, na Suiça, no próximo dia 13 de Junho. Eduardo, à distância acompanha com satisfação a significativa adesão dos nossos alunos, para quem envia um abraço, prometendo que logo que seja possível, nos visitará no espaço FUTindoor.

74 alunos já marcaram presença e hoje é a vez dos restantes alunos nascidos em 2000, trazerem as luvas e defenderem animadamente, iniciando as actividades deste fim de semana que para além deste Treino e consequente aulas da manhã de Sábado, participamos em...

. Final V Torneio Indoor 4 x 4, Pré Escolas - Fogueteiro

. Torneio Final de Época, Minis, Pré Escolas e Escolas

- Vila Viçosa

. 2º Torneio ADCoruche, Infantis - Coruche

. Desfile Final V Torneio Indoor, Escalões Todos - Fogueteiro

OFB

Venham à Final...

Através do Blog, convidamos todos os interessados para assistirem ao vivo, à Final do Escalão de Pré Escolas, do V Torneio Indoor 4 x 4, amanhã Sábado, às 16.30 Horas no Pavilhão do CDR Fogueteiro, onde a nossa equipa enfrentará a EAS de Corroios.

Depois de uma campanha fantástica na fase de grupos e eliminando na Meia Final o conjunto do GD Fabril, os nossos alunos jogam numa tarde com muito futebol, em que se disputam as Finais dos quatro Escalões (Formação, Pré Escolas, Escolas e Infantis) envolvidos neste evento, começando a bola a rolar a partir das 15 Horas.

No dia seguinte, realiza-se o Desfile Final (tendo já convocado todos os nossos alunos que participaram no Torneio) e entrega de prémios que encerra um Torneio que se iniciou em Janeiro e contou com a presença de 100 equipas.

A partir das 15 Horas do dia 31 de Maio, todos irão ver o jogo entre uma Selecção e o FC Porto, juntamente com alguns convidados: Jogadores Profissionais de Futebol (Carlitos, patrono e atleta do Basileia; Sandro capitão do Vitória FC, ...), de Futsal (atletas do SL Benfica e Sporting CP), José Augusto (Bi Campeão Europeu pelo SL Benfica), Orlando Duarte (Seleccionador Nacional de Futsal), entre outros.

Compareçam nesta festa do Futebol...

OFB

Meia Final - V Torneio Indoor 4x4 - Pré Escolas

Fotos enviadas por Maria José Sardinha

No passado sábado, dia 23 de Maio, a nossa equipa do escalão de Pré Escolas que participa no Torneio Indoor no Fogueteiro, disputou a Meia Final do evento, com a equipa do GD Fabril.

O início de jogo foi de grande qualidade por parte da nossa equipa, pois rapidamente conseguiu chegar ao resultado de 4-0, aliando eficácia a uma bela exibição colectiva, perante um adversário com um grupo de jogadores bastante equilibrado, que apenas conseguiu antes do intervalo diminuir a desvantagem em um golo.
Ao intervalo, foi dito aos nossos alunos que apesar da vantagem, o jogo não estava terminado e o adversário teve o mérito de confirmar essa ideia, pois chegaram ao 4-3 nos minutos iniciais da segunda parte, mas a tranquilidade e confiança dos nossos alunos, ajudaram a resolver esse pequeno susto, fixando o resultado final em 6-3 e confirmando a presença na fase seguinte...

Disputando a Final, depois de uma excelente campanha ao longo de todas as jornadas, frente aos nossos parceiros da EAS Corroios que venceram na outra Meia Final o conjunto do CCD Brejos de Azeitão, jogo que se realiza no próximo Sábado, dia 30 de Maio, pelas 16.30 Horas, no Pavilhão do CDR Fogueteiro, onde se desenrolou todo este belo Torneio.

HP e OFB

Quartos de Final - V Torneio Indoor 4x4 - Formação

Imagem de arquivo

Recebemos ontem a 15000ª visita no nosso / vosso Blog, contando actualmente com a média de 90 visitas diárias, continue a acompanhar aqui o nosso dia a dia...

No passado Domingo, dia 17 de Maio a nossa equipa de Formação, disputou os Quartos de Final do Torneio do CDR Fogueteiro, frente à também forte equipa do FC Barreirense que tinha vencido a sua série, na primeira fase.
Foi sem dúvida um belo jogo de futebol, com muita emoção pois o resultado foi disputado até ao fim da partida, tendo terminado com a vitória da equipa do Barreiro por 3-4. Foram inúmeras as ocasiões de golo criadas pelos nossos alunos e apesar de estarem em desvantagem por 3-1, nunca perderam o discernimento e com muita determinação e persistência foram premiados a poucos minutos do fim com dois golos de belo efeito, colocando o resultado em 3-3. Na parte final a equipa adversária conseguiu ainda fazer o quarto golo e passar às Meias-Finais, tendo-se assitido a um belos momentos, com a nossa equipa a prometer muitas alegrias no futuro.

Todos os alunos presentes, utilizados e os de que desta vez não foram convocados, estão de parabéns pela atitude e comportamento revelado, durante todo o Torneio, dignificaram a nossa Academia e valorizaram em muito trabalho de quem com eles trabalha todos os dias, com o intuito de amanhã se tornarem não só melhores alunos mas mais importante, bons cidadãos...

RM e OFB

Jogo com Escolas C do Vitória FC II

Imagem de arquivo

No passado Domingo, dia 17 de Maio, ao principio da manhã, os nossos alunos do escalão de Escolas C (alunos nascidos em 2000), deslocaram-se ao campo da Várzea, para realizar o segundo jogo de Futebol de 7, com o Vitória Futebol Clube.

Num jogo equilibrado, os nossos alunos sofreram com o facto de não terem entrado muito concentrados, talvez devido à chegada tardia ao campo de alguns jogadores. Tiveram no entanto o mérito, de não deixar de acreditar em conseguir um bom jogo, após um início em desvantagem no marcador.
Durante o jogo notaram-se alterações constantes no desempenho e dedicação, o que fazia com que fossem marcados e sofridos muitos golos alguns de forma muito facilitada pela nossa equipa que simplesmente se esquecia de marcar os jogadores adversários.

Contra uma equipa com bastante qualidade e num campo onde os nossos alunos têm pouca experiência, o resultado sorriu à equipa da casa, o que revela a evolução que este grupo de alunos tem de continuar a fazer para não deixar de evoluir como sempre o fez até aqui.
No global foi uma boa actividade para os nossos alunos, observando-se neles muitas qualidades e também situações a melhorar no futuro, onde se prevê uma grande evolução fruto do empenho que estes demonstram nas aulas da nossa academia.

RM e OFB

Encontro Triangular com Vitória FC e FC Barreirense

Fotos enviadas por Inácia Samora

No passado sábado, dia 16 de Maio, duas equipas da nossa Escola Academia Sporting, deslocaram-se ao campo da Várzea, em Setúbal, para a realização de um encontro triangular, com a participação do Vitória Futebol Clube e do Futebol Clube Barreirense.

No escalão de Pré Escolas (alunos nascidos em 2001), os nossos alunos tiveram um empenho e um desempenho muito bons em todas as partidas realizadas, pois só não venceram um jogo e mais importante ainda em todos eles mostraram uma dedicação fantástica. Esta situação acresce de valor pelo facto de os nossos alunos terem menos um ano de idade que a maioria dos adversários que defrontaram.
A participação dos nossos alunos "mais velhos" do escalão Escolas A (nascidos em 1999), foi em tudo idêntica à dos mais novos, pois para além da dedicação em jogo e grande qualidade na organização colectiva da equipa que estes alunos já nos habituaram, também tiveram um bom desempenho pois conseguiram vencer quase todos os jogos, empatando apenas um encontro.
Resultado final, um bom encontro a nível competitivo, onde os nossos alunos tiveram oportunidade de participar e de mostrar o seu desenvolvimento, fruto da sua dedicação nos treinos.

HP e OFB